We leren meer over... onszelf!

De afgelopen 2 weken gingen we aan de slag met onszelf.

We stelden onszelf voor aan de hand van een tekening of een kleifiguurtje.

Daarna zoomden we in op onze gevoelens.
Woede, verdriet, vreugde, jaloezie, angst, schuld en schaamte.
Aan elk gevoel was er een doe-opdracht verbonden.
Zo maakten we een dankbaarheidsboekje, een droombord, schreeuwden we onze woede uit, hebben we verdriet écht gevoeld, leerden we onszelf bekijken in de spiegel,...

Doe-opdracht: schrijf 1 woord op na de inleefoefening rond verdriet.

Wat kan jou terug vrolijk maken na een verdrietig moment?

Tekenen, masseren, tegen een knuffelbeer praten,...

Waar voel ik het in mijn lichaam als ik kwaad word?

Spiegeltje, spiegeltje aan de wand...

Wat is een mooi/positieve eigenschap van mezelf?